Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
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70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2213 kcal
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Tłusz: 102,86g | Białk: 148,55g | Węglo: 173,43g.
Śniadanie: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Leche Entera, Hacendado Barra de Pan Integral, Té (Infusión), Pechuga de Pollo. Lunch: Plátano, Aceitunas Negras, Té (Infusión), Hacendado Barra de Pan Integral, Pechuga de Pollo. Obiad: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Pimiento Rojo, Tomates. Przekąski/Inne: Té (Infusión), Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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