Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 70,65g | Węglo: 158,88g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 3,2%, Cukier, Ser Ricotta, Szynka z Kurczaka, Bułka Pszenna, Jajko. Lunch: Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Suszone Nasiona Chia, Mandarynki , Kiwi, Banan. Obiad: Lutkiewicz Sałatka z Ogórka Kiszonego , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|