Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 73,99g | Węglo: 146,20g.
Śniadanie: Jacobs Latte Macchiato, FruVita Pure Jogurt + Płatki Owsiane i Siemię Lniane , Sante Nasiona Chia , Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Morliny Szynka, Łaciaty Serek Wiejski Naturalny , Pano Tortilla Wieloziarnista. Obiad: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory Koktajlowe, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Ciecierzyca, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Przekąski/Inne: Nestlé Chocapic Baton, Top Akardo Pistacje Prażone Solone. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|