Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 56,10g | Białk: 90,69g | Węglo: 98,91g.
Śniadanie: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Mosso Majonez Napoleoński, Kaufland Pomidor, Biedronka Jajko L, Kawa. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Targroch Mąka Kasztanowa, Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Jajko L, Mąka Kokosowa. Obiad: Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Go Vege Pasta z Tofu z Zieloną Papryką Jalapeno. Przekąski/Inne: Carrefour Czekolada z Kandyzowaną Skórką Pomarańczową. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|