Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 52,38g | Białk: 78,08g | Węglo: 214,98g.
Śniadanie: Szalotki lub Dymki, Sierpc Ser Królewski, Omlet lub Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Obiad: Pieczony Schab Wieprzowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku. Przekąski/Inne: Zott Jogurt Naturalny Primo, Frostino Zupa Krem z Pora, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Miód, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Plony Natury Kasza Manna, Mandarynki , Banan. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|