Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3875 kcal
|
Tłusz: 275,61g | Białk: 149,30g | Węglo: 188,45g.
Śniadanie: Jajko, Masło, Zott Śmietanka 30%, Pano Chleb Tostowy, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Ser Gouda. Lunch: Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Smażona, Go Vege Masło Orzechowe, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Kiełbasa z Grilla. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|