Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2013
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 64,79g | Węglo: 150,61g.
Śniadanie: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Sante Płatki Żytnie, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Ser Gouda, Jajko Gotowane, Chleb Żytni. Obiad: Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|