Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 80,72g | Białk: 118,09g | Węglo: 160,25g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Bułka z Ziarnami, Masło, Pomidory, Almar Łosoś Norweski Wędzony. Lunch: Pierogi z Mięsem, Smażona Cebula. Obiad: Śmietana, Rzodkiewka, Mlekovita Ser Morski, Smak Czosnek Marynowany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|