Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 99,40g | Węglo: 127,49g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Ogórek Kiszony , Pomidory, Masło, Awokado, Szynka, Wędzony Łosoś, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Jagody, Banan, Kefir. Obiad: Ogórek Kiszony , Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Przekąski/Inne: Pasztet Pieczony, Pieczywo Pełnoziarniste, Zupa Jarzynowa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|