Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
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59 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2008 kcal
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Tłusz: 82,72g | Białk: 131,53g | Węglo: 192,32g.
Śniadanie: 삶은 계란, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 옥수수, 커피. Lunch: 상하목장 유기농 바나나 우유, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 혼합 샐러드 채소. Obiad: 부추무침, 조미김, 김치찜, 양배추 샐러드와 드레싱, 두부구이, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Przekąski/Inne: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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