Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 75,12g | Węglo: 79,31g.
Śniadanie: Herbapol Herbata Malinowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Healthy Food Park Granola Miód & Owoce (Wiśnia, Malina). Lunch: Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym, Carrefour Ścinki Łososia Atlantyckiego. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Woda, woda, woda... oczy spuchnięte, dłonie ledwo zaciskam, kostek nie widać. Czuję się jak napity kleszcz. 🙃
03 mar 21 przez użytkownika: Ivory Keto
|
łolaboga nie chlij tyle 😉 był taki jeden smok co pił i pił i źle skończył... Wawelski się nazywał 😉
03 mar 21 przez użytkownika: misiolot
|
@Misiolot, obawiam się, że mamy ze smokiem wspólne geny. 🙄
03 mar 21 przez użytkownika: Ivory Keto
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|