Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 80,96g | Białk: 90,07g | Węglo: 180,24g.
Śniadanie: Spomlek Ser Bursztyn, Pilos Twaróg Wędzony, Pomidory, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Majonez, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa. Lunch: Mandarynki , Spomlek Ser Bursztyn, Majonez, Sonko Lekkie Razowe. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Putka Bułka Kukurydziana , Barszcz Ukraiński, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Italiamo Spicy Salami, Ciasto Marchewkowe, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|