Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 65,27g | Białk: 234,09g | Węglo: 108,24g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Манго, Виктория Грудка Куриная Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Drugie Śniadanie: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Умное Решение Сыр Лёгкий , Простоквашино Сметана 25%, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Podwieczorek: Краснобор Голень Индейки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|