Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2592 kcal
|
Tłusz: 128,25g | Białk: 73,45g | Węglo: 286,47g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Marchewki, Grejpfrut, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Delikate Ser Blue Niebieski, Jajko. Lunch: Smażony Ryż z Kurczakiem. Obiad: Frytki (Mrożone), Wafle Czekoladowe. Przekąski/Inne: Wedel WW Peanut Butter, Jutrzenka Draże Mleczne, Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Wedel Czekolada Karmelowa z Solonymi Orzeszkami . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|