Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 59,42g | Węglo: 226,43g.
Śniadanie: Miód, Banan, Kawa z Mlekiem, Pomidory Koktajlowe, Jajko Sadzone, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Dawtona Pomidory Krojone, Słodkie Czerwone Papryki, Marchewki, Smażona Cebula, Czerwona Fasola (z Puszki), Kalafior, Ziemniaki. Obiad: Zwykły Majonez, Jajko na Twardo. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|