Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 59,89g | Węglo: 142,62g.
Śniadanie: Italiamo Tiramisu. Lunch: Pierogi z Mięsem, Rosół. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Veres Bakłażany Smażone z Warzywami , Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Ryż Biały, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala. Przekąski/Inne: Miód, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|