Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 138,57g | Węglo: 123,40g.
Śniadanie: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Филе Индейки. Obiad: La Tourangelle Масло Авокадо, Тунец, Мистраль Рис Басмати. Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 mar 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
04 mar 21 przez użytkownika: elena_burya23
|
Здравствуйте, а вы готовите рыбу на пару ?
07 mar 21 przez użytkownika: fotomakk
|
Здравствуйте, нет, я только либо жарю без масла, либо запекаю
07 mar 21 przez użytkownika: elena_burya23
|
Жарить без масла 🧐надо попробовать )) спасибо
07 mar 21 przez użytkownika: fotomakk
|
Увидите, гораздо вкуснее, чем на масле☺️
07 mar 21 przez użytkownika: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_burya23
|