Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 77,40g | Białk: 70,06g | Węglo: 250,37g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Plasterki Szynki ze Sklepu, All Nutrition Nutlove, Masło, Zott Jogobella Protein Truskawka. Lunch: Zupa Krem z Brokułów. Kolacja: Sernik z Owocami, Lasagna z Mięsem. Przekąski/Inne: Ciasto Bananowe, Drożdżówka z Kruszonką. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie 10 km - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lobodzinskiwojciech
|