Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 175,24g | Węglo: 142,17g.
Śniadanie: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Drugie Śniadanie: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лента Картофель Айдахо, Умное Решение Сыр Лёгкий , Дары Мира Лаваш Тонкий, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Podwieczorek: Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта, Каждый День Компотная Смесь. Kolacja: Рис Отварной, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Салат Овощной, Уха, Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок. Przekąski/Inne: Лента Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|