Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
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59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2423 kcal
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Tłusz: 71,19g | Białk: 72,71g | Węglo: 382,26g.
Śniadanie: 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 바나나, 커피, 사과, 삶은 계란, 옥수수. Lunch: 김부각, 참기름, 명란젓, 일미무침, 파김치, 어묵조림, 공기밥. Obiad: 오이김치, 미역, 양배추볶음, 콩나물, 두부조림, 고추조림, 감자 샐러드, 어묵조림, 진주햄 분홍소세지, 김치찜, 돼지고기볶음, 계란찜, 김치찌개, 공기밥. Przekąski/Inne: 농심 고구마깡 (55g), 상하목장 유기농 바나나 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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