Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
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70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2073 kcal
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Tłusz: 93,34g | Białk: 110,67g | Węglo: 205,99g.
Śniadanie: Hacendado Leche Entera, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Barra de Pan Integral, Té (Infusión), Pechuga de Pollo. Lunch: Bonarea Sardinas en Tomate, Aceitunas Verdes, Manzana Golden, Hacendado Barra de Pan Integral, Pechuga de Pollo. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Alcachofas Cocidas (Frescas). Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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