Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 23,37g | Białk: 42,71g | Węglo: 123,89g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Hej Serek Wiejski . Lunch: Pomidory, Sałata, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Obiad: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Budyń. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|