Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 56,25g | Węglo: 205,64g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Rukola, Pomidory Koktajlowe, Pasta z Makreli, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Olej Lniany, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kiełki, Oliwki, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Rukola, Sałata. Obiad: Grot Surówka z Buraków, Vegeidealni Vege Pieroghi Kasza Jaglana + Pieczarka. Przekąski/Inne: Migdały, Syrop Klonowy, Natka Kolendry, Cytryna, Kania Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Czerwona Papryka, Pomidory, Cebule, Gotowany Bakłażan, Banan. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|