Dziennik Tyszaninn, 07 mar 21

Profil Tyszaninn | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

rekord naczczo ze 101

86,9 kg Do tej pory straciłeś: 14,1 kg. Wciąż do stracenia: 2,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2021:

3509 kcal

Tłusz: 108,06g | Białk: 106,94g | Węglo: 290,92g. Śniadanie: Chleb Biały, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Miód, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . Lunch: Ogórek Kiszony , Gotowane Buraki (z Surowych), Puree Ziemniaczane, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

87 ;)

07 mar 21 przez użytkownika: Tyszaninn

Historia Wagi Tyszaninn

Zobacz Pełną Historię