Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2582 kcal
|
Tłusz: 135,23g | Białk: 81,37g | Węglo: 270,69g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Omlet lub Jajecznica z Serem, Awokado, Pomidory. Lunch: Cukier, Placki Ziemniaczane. Obiad: Makar Słonecznik Prażony, Jagody Goji, Suszona Żurawina, Pomidory, Rukola. Przekąski/Inne: Koktajl Truskawkowy, Jabłko, Tasso Wafelki z Kremem Kokosowym . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pierre Dohl Nick
|