Dziennik fatman81, 07 mar 21

Profil fatman81 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021

85 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2021:

3087 kcal

Tłusz: 73,98g | Białk: 140,56g | Węglo: 285,07g. Śniadanie: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Winogrona, Delikate Ser Pleśniowy Gold. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Melvit Kuskus Perłowy. Obiad: Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. Przekąski/Inne: Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym , Zwykłe Piwo, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Wódka. więcej...

Traci 1,5 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏😉

07 mar 21 przez użytkownika: blaz989


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fatman81

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fatman81, 07 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi fatman81