Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 94,42g | Węglo: 209,62g.
Śniadanie: Tost z Szynką i Serem. Lunch: Nestlé Cheerios Miodowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię, Halina Kasza Orkiszowa, Dorsz na Parze. Przekąski/Inne: Zott Monte, Karpatka. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|