Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 102,53g | Węglo: 246,71g.
Śniadanie: Goplana Krówka Mleczna, Mister Choc Proti Nussa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. Lunch: Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Kalafior, Marchewki, Ziemniaki. Obiad: Makrela Wędzona, Masło Orzechowe, Miód, Jabłko. Przekąski/Inne: USN Trust Crunch Raspberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|