Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 27,64g | Białk: 64,94g | Węglo: 115,58g.
Śniadanie: Inka Mleko Owsiane , Alpro Mleko Owsiane, Białko. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Gotowane Marchewki, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Chio Nachos Ser Maasdamer. Przekąski/Inne: Glutenex Biszkopty bez Dodatku Cukrów. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|