Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 66,38g | Węglo: 175,21g.
Śniadanie: Sushi z Warzywami i Owocami Morza, Hosomaki, Futomaki, California Rolls. Obiad: Melon, Krasnystaw Kefir, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki Smażone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Danone Actimel Malinowy, Pikok Indyk w Galarecie, Chleb Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%, Sernik. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|