Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 60,83g | Białk: 138,57g | Węglo: 352,24g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Orzechy Laskowe, Bakallino Migdały Łuskane, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakal Morele Suszone, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Lidl Pasta Orzechowa z Kawałkami Orzeszków Ziemnych 95%, Miód, Lidl Bułka Pszenna, Banan, Cukier Brązowy. Obiad: Premieur Extra Virgin Olive Oil, Czosnek, Cukinia, Bakłażan, Kasza Bulgur, Sottile Gusto Mozzarella Light, Mięso z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Jajko Gotowane, Tastino Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|