Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 67,19g | Węglo: 183,03g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Szynka, Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pastani Makaron Durum, Targ Rybny Lidla Łosoś Atlantycki Filet ze Skórą , Awokado. Obiad: Gelatelli Premium Vanilla & Macadamia Nut, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko. Przekąski/Inne: Wawel Królewskie Mleczko, Biedronka Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|