Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 54,39g | Węglo: 194,16g.
Śniadanie: 小番茄（葡萄形狀）, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, Almond breeze 營養杏仁飲. Lunch: 拿鐵咖啡, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 法式長麵包, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Obiad: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 全家 紫米紅豆湯圓, 芋圓. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|