Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 42,87g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie: All Nutrition Wiśnie w Żelu, Płatki Owsiane, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Sante Siemię Lniane . Lunch: Masło, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. Obiad: Oliwa z Oliwek, Podravka Pomidory Całe bez Skórki, Żółta Papryka, Biedronka Ciecierzyca, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Freshona Mleko Kokosowe, Cukinia, Biedronka Pieczarki. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|