Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3074 kcal
|
Tłusz: 75,67g | Białk: 197,01g | Węglo: 254,65g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Tymbark Mus 100% Owoców Pomarańcza Marakuja Jabłko Banan , Winogrona. Lunch: Łan Ciastko Orzechowe. Obiad: Kimchi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Wódka, Lubelska Wiśniówka, Madero Musztarda Miodowa, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie , Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|