Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 84,39g | Węglo: 123,64g.
Śniadanie: Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Chleb Graham. Lunch: Biedronka Serek Wiejski, Pestki Dyni, Pano Tortilla Wieloziarnista. Obiad: Pestki Dyni, Pomidory, Turek Islos Ser Sałatkowy, Smażona Pierś z Indyka, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Purella Food Super Musli Energia, Belvita Ciastka Musli z Owocami, FruVita Skyr Naturalny, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|