Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 124,82g | Węglo: 137,49g.
Śniadanie: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek, Jajko, Targroch Olej Kokosowy Rafinowany, Myprotein Impact Whey Protein, Jabłko, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Ksylitol, Herbata bez Cukru. Obiad: Ksylitol, Herbata bez Cukru, Freshona Korniszony Chilli, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Pomidorowa z Makaronem, Dominik Surówka z Buraka, Italiamo Pomidory Suszone w Oleju Słoencznikowym (Italiamo) Lidl, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Fjord Fiskursson Halibut Pieczony z Czosnkiem Niedzwiedzim (Fjord Fiskursson), Bukczyński Surówka z Pora (Bukczyński). Przekąski/Inne: SuperFish Pstrąg Łososiowy, Perła Triple Hummus, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Ksylitol, Herbata bez Cukru, Myprotein Carb Crusher Fudge Brownie (My Protein). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|