Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 39,45g | Białk: 51,57g | Węglo: 152,32g.
Śniadanie: Sernik Wiedeński. Obiad: Szam Amm Kebab Z Ryżem, Warzywami I Sosem Czosnkowym. Przekąski/Inne: Miód, Wedel Ptasie Mleczko. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|