Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 112,34g | Węglo: 158,54g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Global Village Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Точно Молочно Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рязаночка Мука Ржаная , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Пахлава с Сухофруктами, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Галета с Капустой. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Сливки 20%, От Мартина Семечки Отборные, Doppel Herz Омега-3, Nulka Коллаген. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Клыкова Ирина
|