Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
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70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2262 kcal
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Tłusz: 115,20g | Białk: 77,94g | Węglo: 237,63g.
Śniadanie: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Lidl Baguette Integral. Obiad: Hacendado Aceitunas Naturales de Aragón, Acelga, Hacendado Zanahoria, Cebolla Frita, Ajo, Peras, Mercadona Caballa Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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