Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 183,49g | Węglo: 111,51g.
Śniadanie: Sernik Białkowy, Pikok Piratki z Indyka. Lunch: Trec Isolate 100. Obiad: Lidl Tortilla Wraps, Heinz Five Beans, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Przekąski/Inne: Bourbon Amerykańska Whisky, Sernik KFD WPI, Jack Link's Beef Jerky Original. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|