Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 74,93g | Białk: 69,17g | Węglo: 98,76g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Fasti Ser Topiony w Plasterkach. Lunch: Sokołów Słowianki Parówki z Fileta. Obiad: Mlekovita Ser Feta Tłusty , Lidl Tortilla Wraps, Drosed Kebab z Kurczaka . Przekąski/Inne: Nestlé Czekolada Studentska . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|