Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3659 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 124,10g | Węglo: 340,76g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem, Szynka Drobiowa, Chleb Razowy. Lunch: Sos Pomidorowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kotlet Drobiowy, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Morliny Berlinki, Jajko. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|