Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3240 kcal
|
Tłusz: 82,21g | Białk: 147,30g | Węglo: 244,55g.
Śniadanie: Rosół z Makaronem, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczony Schab Wieprzowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marwit Surówka Wiosenna, Kluski Śląskie. Obiad: Pieczarki Smażone, Seler Naciowy, Pomidory, Auchan Łosoś Jurajski. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
stała waga
|
|
|