Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 142,91g | Węglo: 198,61g.
Śniadanie: Карпаччо из Мяса Птицы, Моцарелла для Пиццы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Икра Красная Лососевая, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 72,5%. Drugie Śniadanie: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Блины. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Podwieczorek: Яблоко. Obiad: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Kolacja: Вятушка Молоко 2%, Молочный Мир Сметана 12%, Борщ Вегетарианский. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|