Dziennik misiolot, 15 mar 21

Profil misiolot | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

to powietrze teraz jakieś ciężkie ... zawiesiste...🤔😉

97,4 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2021:

2548 kcal

Tłusz: 86,89g | Białk: 132,42g | Węglo: 289,21g. Śniadanie: Biedronka Banan, Pomidor Malinowy, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lunch: Parówka, Asia Flavours Kimchi Klasyczne, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Udka Kurczaka. Obiad: Figand Twaróg Krajanka Chudy, Finuu Masło Klasyczne, Groszek Dżem Wiśniowy , Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, OSM Siedlce Maślanka Naturalna, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień