|
Плюс два кг с начала профицита. Это за полтора мес 🤔. Думаю ещё кг можно прибавить. Визуально только живот появился , что конечно же мне не нравится, потому что раньше он "впадал" куда-то между ребрами 😁. Но и в остальных местах СМ подросли. И рабочие веса постоянно ⬆️ ползут вверх. Полет нормальный 😁🙌
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 94,62g | Białk: 128,71g | Węglo: 177,64g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Всмятку, Рис Отварной. Lunch: Dolce Albero Миндаль Сушеный, Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кукурузная Каша. Obiad: Белый Замок Сметана 20%, Запеканка, Dolce Albero Миндаль Сушеный. Przekąski/Inne: Брокколи на Пару, Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Гречневая Каша на Воде, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Когда девушки пишут, что у них рабочие веса постоянно ползут вверх, я всегда себя ощущаю каким-то лузером, у меня вверх ползут совсем не веса :))
15 mar 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Ой, у меня веса то... Детские 🤣🤣🤣
15 mar 21 przez użytkownika: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|