Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2013
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 27,11g | Białk: 27,55g | Węglo: 84,40g.
Śniadanie: Чай, Бекон, Hortex Стручковая Фасоль, Bonduelle Кукуруза, Чернослив. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Болгарский Перец, Имбирь Маринованный, Сыр Камамбер, Зеленые Оливки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|