Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 83,04g | Białk: 107,23g | Węglo: 72,80g.
Śniadanie: Torras Biała Czekolada z Truskawkami, Kawa Capuccino , Suszone Nasiona Chia, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Biedronka Awokado, Marinero Filet z Makreli Wędzony z Pieprzem , Jajko na Twardo, Czarne Oliwki. Obiad: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Biedronka Twaróg Chudy , Fitella Musli Chrupkie Kokosowe, JBB Kiełbaski Śniadaniowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|