Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 83,51g | Węglo: 256,96g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Bitki Wołowe, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Fasolka po Bretońsku. Obiad: Smak Cebulka Perłowa , Melvit Czarnuszka, Czerwona Papryka, Koncentrat Pomidorowy, Chrzan, Pomidory, Szpinak. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|